Particuliers
Vous souhaitez par exemple
réduire votre niveau de stress, mieux profiter de la vie que vous avez, sortir de vos conditionnements générateurs de souffrance inutile, cultiver votre bien-être, faire des choix plus éclairés, adopter des comportements plus favorables à votre santé, entrer en relation avec autrui de façon plus harmonieuse, développer davantage de sérénité, ou peut-être vivre différemment les défis que vous rencontrez dans votre vie.
Cultiver la Pleine Conscience
peut vous aider à développer votre capacité à être plus pleinement présent à la richesse de toute expérience et à vous libérer de l’emprise de vos automatismes générateurs de souffrance inutile.
Pour vous permettre de choisir la formule la plus appropriée à votre situation
Je vous propose différents formats d'ateliers et programmes basés sur la pratique de la pleine conscience :
Un accompagnement individuel personnalisé est également possible sur demande. Merci de me contacter directement par mail carole@pleine-conscience-gelain.fr